Siapa sangka jika jus mangga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit wajah. Hal ini karena mangga memiliki banyak kandungan nutrisi baik untuk kesehatan kulit, mulai dari vitamin C, vitamin E, vitamin A, dan masih banyak lagi kandungan lain yang bisa kamu temukan dalam buah mangga.
Semua kandungan nutrisi tersebut memiliki peran yang sangat penting dalam membantu merawat kulit agar lebih sehat dan cantik. Oleh karena itu, mangga bisa kamu jadikan sebagai bagian dari makanan sehari-hari.
5 Manfaat Mengonsumsi Jus Mangga untuk Kulit Wajah
Berbicara mengenai manfaat jus mangga untuk kulit wajah, kamu tentunya bertanya-tanya apa saja manfaatnya. Berdasarkan beberapa kandungan nutrisinya, jus buah mangga dapat memberikan beberapa manfaat di bawah ini untuk kulit wajah kamu.
1. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi mangga secara rutin ialah melindungi kulit dari sinar matahari. mengapa bisa begitu? Karena mangga mengandung antioksidan yang bisa membantu mengurangi berbagai tanda kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Mangga akan membantu mengurangi oksidasi pada kulit sehingga mampu mengatasi kulit belang akibat terbakar sinar matahari. Kamu bahkan bisa menggunakan jus buah mangga untuk mengembalikan warna asli kulit yang terbakar.
Pasalnya, buah ini memiliki komponen pendingin dan pemutih yang bisa menutrisi kulit terbakar sinar matahari. Komponen tersebut, yaitu vitamin A dan C. Kedua vitamin tersebut dapat membantu mengembalikan kondisi kulit yang terbakar oleh sinar matahari.
2. Meningkatkan Jumlah Kolagen
Seperti yang kita ketahui bahwa collagen memiliki peran yang cukup penting dalam menjaga kesehatan kulit wajah. Kolagen merupakan protein asam amino yang memiliki fungsi penting dalam proses pertumbuhan sel kulit.
Kamu bisa mendapatkan asupan kolagen yang cukup ketika mengonsumsi jus mangga dengan rutin. Hal ini karena mangga mengandung kadar vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C ini akan membantu tubuh untuk memproduksi kolagen.
Kolagen kemudian akan bekerja sama dengan keratin untuk membentuk jaringan kulit yang lebih sehat, halus, bersih, dan juga cantik. Bukan hanya itu, kolagen juga akan membantu meningkatkan elastisitas pada kulit sehingga kulit wajah kamu tidak akan mudah kendur, apalagi keriput.
3. Mengurangi Jerawat
Kabarnya, salah satu penyebab tumbuhnya jerawat ialah karena kekurangan asupan vitamin A. Pasalnya, kulit yang kekurangan vitamin A akan mendorong produksi protein keratin berlebihan pada tubuh.
Akibatnya, terjadinya penyumbatan folikel rambut serta kelenjar keringat dan berakhir menjadi jerawat. Ketika rajin mengonsumsi jus mangga, kamu bisa mengucapkan selamat tinggal pada jerawat.
Pasalnya, mangga memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi. Oleh karena itu, mengonsumsi mangga dapat mengurangi pertumbuhan jerawat pada kulitmu, baik itu pada kulit wajah ataupun bagian tubuh yang lainnya.
Namun, perlu diingat bahwa untuk mencegah timbulnya jerawat tidak hanya cukup dengan mengonsumsi mangga. Kamu perlu mengimbanginya dengan pola hidup yang sehat, seperti menghindari makanan yang akan menimbulkan jerawat dan rajin mencuci muka.
4. Membuat Kulit Lebih Bercahaya
Manfaat berikutnya yang bisa kamu dapatkan pada saat mengonsumsi jus mangga ialah akan mendapatkan kulit wajah lebih bercahaya. Hal ini karena mangga dipercaya sebagai buah yang bisa membantu mengurangi noda hitam pada kulit wajah.
Mengapa demikian? Karena mangga memiliki kandungan vitamin A dan beta karoten yang akan membantu meregenerasi dan meremajakan kulit wajah. Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi buah mangga secara rutin, kamu akan mendapatkan kulit wajah yang lebih cantik dan bercahaya.
5. Mencegah Terjadinya Penuaan Dini
Mengalami tanda penuaan dini memang merupakan suatu hal yang sangat tidak menyenangkan. Kamu dapat mengatasi hal ini dengan rutin mengonsumsi jus mangga. Buah ini mengandung antioksidan yang bisa membantu melawan tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan hiperpigmentasi pada kulit wajah.
Selain itu, antioksidan ini juga akan melindungi kulit wajah dari radikal bebas. Kandungan ini juga akan membantu membuat kulit lebih kenyal dan halus karena terbantu oleh kandungan kolagen yang juga sama-sama ada dalam buah ini. Nah, siap membuat jus mangga di rumah sekarang?
